10. Juni 2020
Entspannung mal ganz persönlich
Vielleicht kommt dir das bekannt vor:Du liest etwas. Irgend ein Angebot, eine Beschreibung vom Kurs,…
8. Mai 2020
Safeplace – Dein Anker im Akutfall
Denke mal an deinen letzten Urlaub zurück. Oder an dein letztes wunderschönes Erlebnis.Oder an einen Ort,…
18. Dezember 2019
Vom Feuer zum Burnout – Teil 3
Ich hoffe sehr, du konntest aus den ersten beiden Artikeln bereits ein paar gute Informationen…
30. November 2019
Vom Feuer zum Burnout – Teil 2
und weiter gehts..... Im letzten Artikel habe ich dich an das Burnout herangeführt. Ich habe…
15. November 2019
Vom Feuer zum Burnout – Teil 1
Fühlst du dich oftmals erschöpft und ausgelaugt?Ziehst du dich immer mehr zurück?Hast du körperliche Beschwerden…
18. August 2019
Wie das Schreiben, das Fotografieren und die meditativen Techniken Rückhalt schenken
"Passen Sie auf sich auf!"Sagte mein Arzt zu mir während der Sprechstunde und lies die…
6. August 2019
5 Golden Nuggets für zartbesaitete Menschen
Grosse Menschenmengen, laute und ungewöhnliche Geräusche, einprasselnde Reize von allen Seiten und unberechenbare Situationen sind…
20. Juli 2019
Der Bodyscan – nur etwas anders
Ich brauche wohl nicht extra zu erwähnen, dass wir in unserer heutigen schnelllebigen Zeit das…
18. März 2019
Entspannter und schmerzfreier Tagesstart
Schon beim Öffnen der Augen spürst du, dass es heute ein guter Tag wird. (mehr …)
23. Februar 2019
Entspannte Reise
Wie häufig am Tag oder in der Woche bist du entspannt? Ich meine so richtig entspannt. …
